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La segunda ola de calor del verano ya se está notando con fuerza en Alcoy pero también en el conjunto de las comarcas de l’Alcoià y el Comtat. A primera hora de la mañana ya se rozaban los treinta grados en la ciudad pero también en otros municipios de la zona como Cocentaina, Agres, Muro o l’Alqueria d’Asnar.

Desde la Agencia Estatal de Meteorología, AEMET, prevén que las máximas superen hoy los 40 grados en la ciudad, siendo las mínimas de 24 grados, y para el miércoles se contemplan 41 grados de máxima así como 26 de mínima. De hecho el miércoles se ha activado el aviso amarillo por altas temperaturas y para este martes el aviso pasa a naranja, situación que obliga a la Conselleria de Sanidad a lanzar una serie de recomendaciones para combatir el calor. El resto de la semana seguirá luciendo el sol con cielos despejados, paso de nubes por las tardes, y máximas que bajarán un poco con respecto a martes y miércoles. En este sentido cabe apuntar que el jueves llegaremos a los 33 grados, el viernes a los 35, el sábado a los 36 y el domingo a los 37. Durante los cuatro días las mínimas estarán por encima de los veinte grados y las noches seguirán siendo muy calurosas tanto en la ciudad como en el resto de municipios de l’Alcoià y el Comtat.

Y en días como hoy, en los que el calor aprieta con fuerza, tenemos las piscinas municipales de la ciudad como una buena opción para podernos refrescar. Las instalaciones José Trenzano Alós, Caramanxel Juan Agudo Garat, Batoi y también Paulas funcionan a pleno rendimiento hasta el 10 de septiembre en horario de 10 de la mañana hasta las 20 horas. También destaca la Piscina del Preventorio, que abrió ayer sus puertas, tras quedar solventados los desperfectos causados por actos vandálicos que impedían su apertura. Allí podemos darnos un chapuzón desde las 10 de la mañana hasta las 19 horas de la tarde. Tomar un refresco en la Plaça de Dins o buscar la sombra en los parques municipales pueden ser otra buena idea para combatir los cuarenta grados que se prevén hoy.

Las altas temperaturas van a ser las protagonistas en Alcoy y nuestras comarcas durante esta semana como consecuencia de la ola de calor que está afectando a la península ibérica. Para combatir esta situación nos dan una serie de recomendaciones desde cope.es, sin incrementar tu factura de la luz, que te permitirán lidiar con la temperatura que se acumula en nuestras casas. Para ello, es recomendable que tu hogar se mantenga en los 20 grados centígrados, lo que se puede lograr con los siguientes consejos:

Ventilación

Uno de los primeros pasos que se deben seguir es ventilar la casa a primera hora de la mañana para que cambiar el aire caliente acumulado y la humedad por el aire fresco de cuando las temperaturas son más bajas. Por lo general, es suficiente con tener las ventanas abiertas durante 30 o 45 minutos, pero depende de las dimensiones del hogar.

Bajar las persianas

Acto seguido, nada más ventilar, es importante bajar las persianas para no entré el calor de los rayos del sol. Lo malo de este consejo es que las habitaciones están menos iluminadas, por lo que puedes mantener abiertas las persianas de los espacios que más se utilizan como la cocina y el baño, mientras bajas el resto para poder dormir fresquito por la noche.

No encender las luces

Otro consejo es no encender los aparatos eléctricos y las luces. Esto se debe a que la luz emite mucho calor, aunque la bombilla sea pequeña, por lo que solo se debe mantener encendido lo imprescindible. Incluso es más recomendable subir un poco la persiana antes de encender las luces, ya que esto último da mucho más calor. AL igual que se puede optar la instalación de las bombillas LED.

Cambiar las ventanas

Con la llegada del calor, al igual que la nuestra, adaptamos la ropa de cama a las temperaturas. Además de cambiar la colcha o las mantas por las sábanas de lino o algodón, cambiarlas con regularidad también te permitirá dormir más fresco al estar recién lavadas.

Regar la terraza

Otro consejo infalible es regar la terraza, el balcón o refrescar las superficies que rodean tu casa. Esto es útil si, principalmente, son zonas que han estado expuestas directamente a los rayos del sol.

Ventiladores

Para quienes no tienen aire acondicionado o quieren evitar llevarse una sorpresa en la factura de la luz, es recomendable usar ventiladores. Asimismo, si no es suficiente, hay un truco que permite que aporte todavía más frescor al espacio. Debes llenar un cuenco con hielo y situarlo en ángulo frente al ventilador. De esta forma, al encender el aparato notarás como el aire que circula es frio y fresquito.

Por otro lado, si lo que tienes en casa son ventiladores de techo, es importante que el sentido de rotación sea hacia la izquierda para que atraigan el aire caliente. En cambio, si tenemos ventiladores de pie es importante que durante el día expulsen el aire caliente hacia la calle y durante la noche atraigan el aire fresco hacia la casa.

Los extractores

Normalmente, los extractores de calor sirven para evitar el humo o los malos olores de la cocina. No obstante, también pueden eliminar el calor y así evitar que la cocina se convierta en un horno.

Por otro lado, hay otra serie de trucos que, en este caso, sí conllevan un gasto económico. Los colores claros son mejores para combatir el calor, motivo por el que las casas de los pueblo más calurosos están pintadas de blanco para reflejar el calor en vez de absorberlo. También puedes instalar aislantes en las ventanas del hogar.

A nivel personal, hidratarse también es muy importante, por lo que debes beber agua o comer alimentos como el pepino o la sandía. También puedes refrescarte con breves y varias duchas durante el día, pero siempre es más recomendable ducharnos con agua templada que con agua fría para que sea más notable el cambio de temperatura cuando salimos de la bañera. Aunque no siempre es necesario meterte en la ducha y basta con echarte agua fría en las muñecas y la nuca.

Imagen: cope.es