Arriba el moment de canviar l’hora: a les 3 seran les 2

Octubre és un mes clau per als espanyols: no sols comença a baixar el termòmetre i els dies es fan més curts, sinó que també estem a punt d’acomiadar l’horari d’estiu. En la matinada del diumenge 26 d’octubre de 2025 es produirà el ja habitual —i a vegades confús— canvi d’hora a Espanya.

A les 03.00 hores del diumenge (a la península i les Balears) caldrà endarrerir el rellotge fins a les 02.00 hores. A les Illes Canàries, el canvi es farà a les 02.00 hores, que passaran a ser la 01.00 hores. En altres paraules: eixe dia tindrà oficialment 25 hores en lloc de les 24 habituals.

Per què ho fem?

El canvi horari es du a terme a la primavera i a la tardor amb l’objectiu d’aprofitar millor la llum solar i estalviar energia. Aquesta pràctica, comuna als països de la Unió Europea, data de fa diverses dècades. No obstant això, la seua eficàcia i utilitat continuen sent motiu de debat. Alguns estudis adverteixen efectes negatius per a la salut —com insomni, irritabilitat o menor concentració— i qüestionen que l’estalvi energètic siga realment significatiu.

I quan desapareixerà aquest canvi?

De moment, aquest mecanisme es mantindrà almenys fins a l’octubre de 2026, segons recull el Butlletí Oficial de l’Estat (BOE). Encara no hi ha un acord definitiu per a eliminar-lo.