‘Mediodía Cope’ Alcoy jueves 23 de julio 2026 (14:20h)
Hoy jueves hemos recordado que la Policía Local de Alcoy ha mejorado sus sistemas de comunicación por radio con la incorporación de nuevos dispositivos. También hemos hecho referencia al calor y a las medidas a tener en cuenta para combatir las altas temperaturas.
Las altas temperaturas que estamos teniendo en este jueves, con máximas que han superado los cuarenta grados en nuestra ciudad en las horas centrales del día, obligan a extremar las precauciones. En este sentido, la directora de Atención Primaria del Departamento de Salud de Alcoy, Cristina Brocal, ha explicado en COPE ALCOY las principales medidas que conviene adoptar para prevenir un golpe de calor, una situación que puede llegar a revestir gravedad si no se actúa a tiempo.
Entre los consejos más importantes destaca evitar la exposición al sol entre las 12:00 y las 17:00 horas, así como beber agua de forma frecuente, aunque no se tenga sed, para mantener una correcta hidratación. Brocal también recomienda evitar las bebidas con cafeína, alcohol o un alto contenido en azúcar, ya que favorecen la deshidratación, y apostar por una alimentación ligera, rica en ensaladas, frutas y verduras. Otra de las advertencias hace referencia a los vehículos. La responsable sanitaria recuerda que nunca debe dejarse a ninguna persona ni a las mascotas dentro de un coche estacionado, aunque sea durante pocos minutos, debido al rápido aumento de la temperatura en el interior. Asimismo, aconseja buscar lugares frescos o con sombra durante el día y permanecer, por la noche, en espacios con aire acondicionado o bien ventilados. También recomienda utilizar ropa ligera, evitar las cenas copiosas y mantener una buena hidratación.
Cristina Brocal incide además en la necesidad de evitar el ejercicio físico intenso durante las horas centrales del día y utilizar protección solar adecuada cuando se permanezca al aire libre. La directora de Atención Primaria hace un llamamiento a prestar una atención especial a las personas mayores, quienes padecen enfermedades crónicas y los menores de cuatro años, al ser los colectivos más vulnerables frente al calor extremo “es importante estar atentos a síntomas como temperatura corporal elevada, sudoración intensa, mareos o confusión, ya que pueden ser indicativos de un golpe de calor y requieren actuar con rapidez“, concluye.