{"id":133913,"date":"2024-06-04T08:00:30","date_gmt":"2024-06-04T07:00:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.copealcoy.es\/?p=133913"},"modified":"2024-06-04T10:35:30","modified_gmt":"2024-06-04T09:35:30","slug":"final-de-curso-y-examenes-los-consejos-a-tener-en-cuenta-para-los-dias-de-estudio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.copealcoy.es\/es\/final-de-curso-y-examenes-los-consejos-a-tener-en-cuenta-para-los-dias-de-estudio\/","title":{"rendered":"Final de curso y ex\u00e1menes. Los consejos a tener en cuenta para los d\u00edas de estudio"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">La <strong>segunda quincena del mes de mayo<\/strong> hace que los estudiantes vean en un horizonte cada vez m\u00e1s cercano <strong>la llegada de los temidos ex\u00e1menes finales<\/strong>, una situaci\u00f3n que a muchos les genera estr\u00e9s y un estado este \u00faltimo que <strong>se incrementa en el caso de que las pruebas correspondan a la temida selectividad<\/strong>. Para afrontar todo esto es clave <strong>una buena gesti\u00f3n del tiempo de estudio y planificar bien<\/strong> las semanas que restan hasta estos ex\u00e1menes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los expertos recomiendan <strong>distribuir las tareas\u00a0<\/strong>priorizando cuestiones como la fecha de entrega, la importancia o el tiempo disponible que se tiene. Otra recomendaci\u00f3n pasa por <strong>hacer descansos regulares<\/strong> que ayudar\u00e1n a mantener la concentraci\u00f3n y productividad sin dejar de lado\u00a0<strong>la necesidad de identificar y manejar los elementos internos o externos<\/strong> que puedan llevar a distracciones. Un <strong>horario de estudio bien definido<\/strong> es crucial para alcanzar el \u00e9xito al mismo tiempo que los mismos expertos sugieren\u00a0<strong>planificar e incorporar<\/strong> repasos en todas las sesiones.<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Si aparece la ansiedad, hay que buscar ayuda\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00ab<em>Llega un momento en que dices: esto va a poder con mi salud<\/em>\u00bb.\u00a0<strong>J\u00falia es una joven de 17 a\u00f1os<\/strong> que <strong>estudia segundo de bachillerato en un instituto de Alcoy<\/strong> y contaba semanas atr\u00e1s en COPE ALCOY como ella, al igual que otras personas de su edad,<strong> hab\u00edan sufrido ansiedad <\/strong>por los estudios o la llegada de los ex\u00e1menes.\u00a0Ante esto la\u00a0psic\u00f3loga infantojuvenil Alba Masi\u00e0 remarcaba tambi\u00e9n en esta emisora l<strong>a importancia de dar el paso para buscar ayuda profesional<\/strong> rompiendo as\u00ed<strong> los muchos estigmas<\/strong> que todav\u00eda rodean a esta acci\u00f3n &#8220;<em>la gente piensa que algo muy malo tiene que pasarte para que vayas al psic\u00f3logo. A d\u00eda de hoy\u00a0todav\u00eda existe un estigma que hace que las personas que padecen problemas de salud mental se sientan avergonzadas y que no se sientan c\u00f3modas para hablar de ello. Cada vez m\u00e1s los centros est\u00e1n trabajando en luchar contra esta situaci\u00f3n. Se intenta comprender y dar apoyo a los j\u00f3venes. En una situaci\u00f3n as\u00ed muchos no saben muy bien lo que les pasa, c\u00f3mo gestionarlo, se sienten avergonzados por pasar por un estado de ansiedad&#8221;, <\/em>concluye.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Son <strong>recomendaciones<\/strong> que buscan proporcionar a los estudiantes herramientas pr\u00e1cticas para optimizar su tiempo y afrontar con plenas garant\u00edas el periodo de ex\u00e1menes finales. Todo para mejorar de manera efectiva su rendimiento acad\u00e9mico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La segunda quincena del mes de mayo hace que los estudiantes vean en un horizonte cada vez m\u00e1s cercano la&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":133914,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6909,97,900,75],"tags":[8820,16874,14614,16875],"class_list":["post-133913","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","category-alcoy","category-educacion","category-noticias","tag-examenes","tag-gestion-del-tiempo-2","tag-recomendaciones","tag-tiempo-de-estudio-2"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Final de curso y ex\u00e1menes. 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