{"id":110623,"date":"2023-02-16T21:04:52","date_gmt":"2023-02-16T20:04:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.copealcoy.es\/?p=110623"},"modified":"2023-02-16T21:59:15","modified_gmt":"2023-02-16T20:59:15","slug":"los-problemas-de-salud-mental-se-agravan-entre-los-jovenes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.copealcoy.es\/es\/los-problemas-de-salud-mental-se-agravan-entre-los-jovenes\/","title":{"rendered":"Los problemas de salud mental se agravan entre los j\u00f3venes"},"content":{"rendered":"<p>&#8220;Llega un momento en que dices: esto va a poder con mi salud&#8221;. <strong>J\u00falia es una joven de 17 a\u00f1os<\/strong> que estudia segundo de bachillerato en un instituto de Alcoy. Como mucha gente de su edad, ha sufrido ansiedad por los estudios. Y esto es algo com\u00fan. Seg\u00fan datos de la <strong>Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS)<\/strong>, <strong>siete de cada diez j\u00f3venes -entre 10 y 19 a\u00f1os- tienen un problema de salud mental<\/strong>. Pero, \u00bfsaben reconocerlo y c\u00f3mo actuar?<\/p>\n<p><strong>Alba Masi\u00e1<\/strong>, psic\u00f3loga infantojuvenil, explica que, aunque la gente est\u00e1 cada vez m\u00e1s concienciada, de salud mental a\u00fan no se habla con naturalidad. Todo ello a pesar de que, seg\u00fan la <span style=\"color: #000080;\"><a style=\"color: #000080;\" href=\"https:\/\/comunicalasaludmental.org\/guiadeestilo\/la-salud-mental-en-cifras\/#espana\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Confederaci\u00f3n Salud Mental Espa\u00f1a<\/strong><\/a><\/span>, <strong>una de cada cuatro personas tiene o tendr\u00e1 una enfermedad mental a lo largo de su vida<\/strong>. &#8220;A d\u00eda de hoy <strong>todav\u00eda existe un estigma<\/strong> que hace que las personas que padecen problemas de salud mental se sientan avergonzadas y que no se sientan c\u00f3modas para hablar de ello&#8221;. Y a edades tempranas, sucede lo mismo. &#8220;Yo creo que los j\u00f3venes tenemos muy poca informaci\u00f3n. Son temas que a veces, de manera inconsciente, intentamos evadir, porque cuando eres estudiante es lo \u00faltimo a lo que le dedicas tiempo&#8221;, confiesa J\u00falia.<\/p>\n<p>Y cuando no sabemos c\u00f3mo gestionar una situaci\u00f3n dif\u00edcil, <strong>acudir al psic\u00f3logo es un primer paso fundamental<\/strong>. &#8220;A los meses de empezar el curso ya no pod\u00eda m\u00e1s. Ten\u00eda ex\u00e1menes y tanta presi\u00f3n que ni siquiera quer\u00eda comer. No ten\u00eda hambre. Yo lo que hice fue hablar con mi familia e ir a un psic\u00f3logo, porque es lo que hay que hacer. Hay que normalizar este hecho&#8221;. Sin embargo, aunque la estudiante lo tuvo claro, no todos los j\u00f3venes entienden la importancia de hablar con un especialista. &#8220;La gente piensa que algo muy malo tiene que pasarte para que vayas al psic\u00f3logo&#8221;.<\/p>\n<p>La psic\u00f3loga s\u00ed ha notado un aumento en la demanda de consultas, aunque remarca la <strong>importancia de que se invierta m\u00e1s en recursos<\/strong> para poder atenderlas. &#8220;Necesitamos una atenci\u00f3n psicol\u00f3gica de calidad. No tenerla hace que los problemas que hoy en d\u00eda son leves se conviertan en algo grave&#8221;. Y en este punto no se puede pasar por alto la <strong>incidencia que tiene la depresi\u00f3n en nuestro pa\u00eds<\/strong>. Seg\u00fan la \u00faltima encuesta europea de salud en Espa\u00f1a, con datos de 2020, <strong>m\u00e1s de dos millones de personas<\/strong> padecen esta enfermedad.<\/p>\n<p>&#8220;Tambi\u00e9n ha aumentado la demanda de consultas por problemas de ansiedad&#8221;. Datos del <strong>Ministerio de Sanidad<\/strong> revelan que <strong>el 6,7% de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola est\u00e1 diagnosticada por un transtorno de ansiedad<\/strong>. &#8220;Este es uno de los mayores h\u00e1ndicaps a los que se enfrentan los j\u00f3venes, por ejemplo en \u00e9pocas de estudio&#8221;, a\u00f1ade Masi\u00e1.<\/p>\n<p><strong>Salud mental en las aulas<\/strong><\/p>\n<p>Con una realidad as\u00ed resulta fundamental que se act\u00fae desde los centros educativos. &#8220;Desde los centros se empieza a trabajar en la lucha contra este estigma. Se intenta comprender y dar apoyo a los j\u00f3venes. En una situaci\u00f3n as\u00ed muchos no saben muy bien lo que les pasa, c\u00f3mo gestionarlo, se sienten avergonzados por pasar por un estado de ansiedad&#8221;, explica la psic\u00f3loga. A\u00fan as\u00ed, todav\u00eda falta camino por recorrer en colegios e institutos. &#8220;Este a\u00f1o he tenido solo una charla sobre salud mental. No profundizan y dan muy poca informaci\u00f3n&#8221;, concluye J\u00falia.<\/p>\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-110623-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/www.copealcoy.es\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/SALUD-MENTAL.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/www.copealcoy.es\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/SALUD-MENTAL.mp3\">https:\/\/www.copealcoy.es\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/SALUD-MENTAL.mp3<\/a><\/audio>\n<p>Imagen: Cope<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Llega un momento en que dices: esto va a poder con mi salud&#8221;. 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